初四早晨，靜心後想為朋友們祝福，隨機抽到-Chamimile德國洋甘菊（學名：Matricaria recutita）。
德國洋甘菊對於您來說，不知道熟悉否，但您一定要知道的是，在很久很久以前，古埃及、古羅馬與古希臘人就懂得享受洋甘菊茶，千年至今，仍然是歐美人士極力推薦的花草茶。根據美國調查報告，德國洋甘菊茶不僅是美國最暢銷的花草茶，在德國受歡迎的程度也是名列前茅。究竟德國洋甘菊有什麼迷人的地方呢？！自古就被稱為「植物醫生」的他，是因為能夠治癒附近草木的疾病而得名。他具有美化、光澤頭髮的效用、對肌膚粗糙，更年期障礙、生理痛等女性困擾也有幫助同時還具有殺菌、抗炎症、抗病毒、抗過敏作用，從這裡理解德國洋甘菊所使用的範圍非常廣泛。
花的形體呈現的精神層面意義是，古埃及人認為太陽代表光明、溫暖和生長，太陽神更是信仰上的最高神，而洋甘菊的花朵形狀與太陽相似，所以被認為是太陽神賜予的神聖植物，在祭典時會將它當作供品獻給太陽神。花的實體若拿來泡澡或飲用，主要是舒緩壓力與幫助睡眠。
在心靈層面裡，德國洋甘菊可以協助我們擺脫舊習慣，學習如何掌握自己，「大膽嘗試」未曾經驗過的事物，打破負面模式而「移除生命的限制」。因此，當您開始「創意生活」時，必定會遭遇某些舊習慣來障礙，不妨泡杯羅馬洋甘菊香草茶紓壓一下，再繼續嘗試新的挑戰，又或者可以帶瓶薰香瓶，讓擺脫舊習慣的能量持續不斷，值得一提的是製成精油的德國洋甘菊呈現的是難得一見的「深藍色」，藍的很美麗，也讓視覺感受增添愉悅感。但如果手上什麼都沒有，那麼就邀請您定睛看著這張「圖片」，感受圖片中女神從容灑下花朵的樣貌，想像著他就是您，然後閉上雙眼，告訴自己：「我xxx（姓名），此刻放手丟棄舊有的習慣，大膽去迎接一切的改變。」專注的連續唸三遍，此刻您將發現「放手」不再是件困難的事，大膽嘗試的動能在身體每個細胞蠢蠢欲動，漸漸帶領您展開未知但值得期待的生命感受，持續在每天起床冥想這句話，意想不到的美妙人生將為您所擁有。
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